의사들이 암 예방을 위한 새로운 지침을 발표하다최근 싱가포르의 연구팀이 의학계에 새로운 지침을 제안했다. 세계보건기구(WHO)의 지침을 기반으로 한 이번 연구는 암 예방을 위한 생활습관과 식단의 중요성을 강조한다. 연구팀은 수천 명의 데이터를 분석하여 특정 음식과 운동이 암 발병 위험을 줄이는 데 얼마나 효과적인지를 측정했다. 그 결과, 채소와 과일의 섭취량을 늘리고 가공식품과 당분이 많은 음식을 줄이는 것이 효과적이라는 결론에 도달했다. 또한, 규칙적인 유산소 운동이 암 예방에 긍정적인 영향을 미친다는 사실도 확인했다. 전문가들은 "예방이 최선의 치료법"이라며, 암 관련 연구에서 중요한 변화를 이끌어낼 것이라고 말했다. 이번 지침은 일반인들뿐만 아니라 의료진에게도 좋은 참고자료가 될 것으로 기대된다. ..